• 목록

안녕하세요! 한방재활의학과 한의학 박사 성진욱입니다. 😊

요즘 우리 아이가 의자에 앉아 있는 모습을 볼 때마다 “어깨 높이가 왜 이렇게 차이 나지?”, “혹시 허리가 휜 건 아닐까?” 하고 걱정되셨나요?

특히 한창 성장하는 아이들에게 나타나는 특발성 척추측만증은 초기에 뚜렷한 통증이 없을 수 있어 발견이 늦어지기도 합니다. 하지만 성장기에는 척추의 변화를 꾸준히 관찰하고 적절한 시기에 관리하는 것이 중요합니다.

오늘은 성장기 척추측만증의 특징부터 검사 방법, 치료와 생활 속 관리법까지 차근차근 알아보겠습니다.

척추측만증은 왜 생기는 걸까요?

척추측만증은 정면에서 보았을 때 척추가 옆으로 휘어지고, 척추뼈의 회전이 동반될 수 있는 상태를 말합니다.

일반적으로 엑스레이 검사에서 콥각(Cobb angle)이 10도 이상이면 척추측만증으로 진단합니다.

성장기 아이들에게 발생하는 척추측만증 중 상당수는 특별한 원인을 찾기 어려운 특발성 척추측만증에 해당합니다. 잘못된 자세나 다리를 꼬는 습관만으로 척추측만증이 발생한다고 단정하기는 어렵습니다.

다만 평소 자세와 근육 사용 습관을 살펴보는 것은 신체 균형을 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다.

우리 아이에게 이런 변화가 보인다면 확인해 봐야 할까요?

성장기 척추측만증은 통증 없이 체형 변화로 먼저 발견되는 경우도 있습니다. 다음과 같은 모습이 반복적으로 관찰된다면 의료기관에서 확인해 보는 것이 좋습니다.

* 양쪽 어깨 높이가 다르게 보이는 경우
* 한쪽 날개뼈가 유난히 튀어나와 보이는 경우
* 허리선이나 골반 높이가 좌우로 다른 경우
* 똑바로 서 있어도 몸통이 한쪽으로 치우쳐 보이는 경우
* 허리를 앞으로 숙였을 때 등이나 갈비뼈 한쪽이 더 높게 보이는 경우

이러한 특징이 있다고 해서 반드시 척추측만증인 것은 아닙니다. 다리 길이의 차이, 골반의 기울어짐 등 다른 원인으로도 비슷한 모습이 나타날 수 있으므로 정확한 확인이 필요합니다.

척추측만증은 어떤 검사로 확인할 수 있을까요?

척추측만증이 의심된다면 먼저 의료진이 아이의 자세와 체형을 살펴봅니다. 필요에 따라 전방 굴곡 검사 등을 시행해 몸통의 좌우 비대칭을 확인할 수 있습니다.

척추의 휘어진 정도를 확인할 때는 엑스레이 검사가 활용됩니다. 검사 결과에서는 콥각을 측정하며, 아이의 나이와 성장 상태, 척추의 휘어진 정도 등을 함께 고려합니다.

성장기에는 키가 빠르게 자라는 시기에 척추의 만곡이 진행될 가능성이 있어 정기적인 관찰이 중요합니다. 추적 검사 간격은 척추의 상태와 성장 가능성에 따라 달라질 수 있습니다.

성장기 척추측만증은 어떻게 관리해야 할까요?

척추측만증의 관리는 척추가 휘어진 정도와 성장 상태에 따라 달라집니다. 모든 아이에게 같은 치료 방법을 적용하는 것은 아닙니다.

일반적으로 다음과 같은 방법을 고려할 수 있습니다.

* 관찰: 만곡이 크지 않고 진행 위험이 낮은 경우 정기적으로 상태를 확인합니다.
* 운동치료: 척추측만증에 특화된 운동을 통해 자세 인식과 몸통 조절 능력 등을 관리할 수 있습니다.
* 보조기 치료: 성장 가능성이 남아 있고 만곡이 진행될 위험이 있는 경우 의료진의 판단에 따라 고려할 수 있습니다.
* 수술적 치료: 만곡이 심하거나 진행하는 경우에는 전문의가 수술적 치료의 필요성을 평가할 수 있습니다.

슈로스(Schroth) 운동과 같은 척추측만증 특화 운동은 호흡과 자세 조절, 근육 사용을 함께 훈련하는 방법입니다. 다만 운동만으로 모든 척추 만곡을 교정할 수 있는 것은 아니므로 아이의 상태에 맞춰 진행해야 합니다.

추나요법이나 도수치료도 도움이 될까요?

추나요법이나 도수치료는 근육과 관절의 움직임, 통증, 신체 기능 등을 관리하기 위해 고려될 수 있습니다.

다만 이러한 치료가 척추측만증 자체를 교정하거나 콥각을 줄이는 효과를 모든 환자에게 보장하는 것은 아닙니다. 특히 성장기 아이는 척추의 휘어진 정도와 진행 가능성을 먼저 평가하고, 필요한 경우 정형외과 등 관련 전문 진료를 함께 받아야 합니다.

치료 방법을 선택할 때는 아이의 나이와 성장 상태, 통증 여부, 영상검사 결과 등을 종합적으로 고려하는 것이 중요합니다.

집에서도 척추 상태를 확인할 수 있을까요?

집에서는 아이가 평소 서 있는 모습과 어깨, 날개뼈, 골반의 좌우 균형을 관찰할 수 있습니다.

다만 거울로 보이는 체형이나 사진만으로 척추측만증을 진단할 수는 없습니다. 자세에 따라 일시적으로 비대칭이 나타날 수도 있기 때문입니다.

평소와 다른 체형 변화가 지속되거나 성장기에 비대칭이 점점 뚜렷해진다면 의료기관에서 확인해 보세요. 아이가 허리 통증을 지속적으로 호소하거나 다리 저림, 근력 저하 등 다른 증상이 함께 나타난다면 진료를 미루지 않는 것이 좋습니다.

성장기 척추측만증, 조기에 확인하는 것이 중요합니다.

성장기 척추측만증은 아이마다 진행 양상과 관리 방법이 다릅니다. 따라서 체형의 변화만으로 상태를 단정하기보다는 정확한 검사와 정기적인 관찰을 통해 아이에게 맞는 관리 계획을 세우는 것이 중요합니다.

평소 바른 자세와 규칙적인 신체 활동을 실천하되, 자세 교정이나 특정 운동만으로 척추측만증이 해결된다고 생각하지는 않아야 합니다.

아이의 어깨 높이나 골반 균형이 지속적으로 다르게 보인다면 전문 의료진과 상담해 현재 상태를 확인해 보시기 바랍니다. 😊

[3줄 요약]

① 성장기 척추측만증은 통증 없이 체형 변화로 발견될 수 있습니다.

② 콥각 측정과 성장 상태 평가 등을 통해 척추의 휘어진 정도와 진행 가능성을 확인합니다.

③ 아이의 상태에 따라 관찰, 운동치료, 보조기 치료 등을 고려하며 정기적인 진료가 중요합니다.

자주 묻는 질문 FAQ

Q1. 척추측만증은 자세가 나빠서 생기나요?

특발성 척추측만증은 원인이 명확하게 밝혀지지 않은 경우가 많습니다. 잘못된 자세만으로 발생한다고 단정하기는 어렵습니다.

Q2. 척추측만증은 통증이 없어도 생길 수 있나요?

네. 성장기 척추측만증은 통증 없이 어깨나 골반의 비대칭으로 먼저 발견되기도 합니다.

Q3. 집에서 척추측만증을 진단할 수 있나요?

집에서는 체형의 변화를 관찰할 수 있지만 정확한 진단은 어렵습니다. 의료진의 진찰과 필요에 따른 영상검사가 필요합니다.

Q4. 척추측만증이 있으면 무조건 보조기를 착용해야 하나요?

아닙니다. 척추가 휘어진 정도와 성장 가능성, 진행 위험 등을 종합적으로 고려해 보조기 치료 여부를 결정합니다.

Q5. 척추측만증 운동을 하면 척추가 완전히 펴질 수 있나요?

운동은 자세 조절과 근육 기능 관리에 도움이 될 수 있지만, 모든 척추 만곡을 완전히 교정하는 것은 아닙니다. 아이의 상태에 맞는 운동 계획을 세우는 것이 중요합니다.

 

※ 한방재활의학과 한의학 박사 성진욱

※ 이 글은 일반적인 건강 정보 제공을 위한 것이며, 치료 방법은 증상 및 검사 결과에 따라 달라질 수 있습니다.

 

[다른 글도 궁금하다면! 아래 링크로]

키 성장, 지금 시작하지 않으면 늦는다! 성장판 검사로 자녀의 미래를 준비하세요

"우리 아이 키, 여기서 끝일까요?" 성장판 검사로 확인하세요!